お酒を好きな方は多いかと思います。晩酌を楽しみにしていたり、友達や同僚との飲み会が何よりの息抜きという方もいるでしょう。 お酒は身体に負担にはなるのですが、ほどほどを守っていれば問題はありません。ストレスも発散されて、む […]

お酒の飲みすぎは体に良くない…このことは多くの方が理解されているかと思います。 それでもなかなか、節酒や断酒は難しいことが多いかと思います。私も健康指導をさせていただく中で、「酒が飲めなくなるくらいなら死んでもいい」とま […]

お酒は、昔から世界中で愛飲されてきました。世界どこにいっても、その国独自のお酒があります。 人間関係の潤滑油になることもあれば、ストレス発散になることもあります。適度な飲酒は場を和ませて、その人のこころを和らげるというよ […]